Cuida tu piel en verano

23 de junio, 2017

Cuando llega el verano también llega el tiempo de mostrar un poco más de piel, no por exhibicionismo, sino porque el clima es propicio para llevar prendas más ligeras, sobre todo si vamos a estar en la playa. Vamos a ver unos pequeños consejos para mantener nuestra piel lo más sana posible:

  1. Protector Solar: lo más recomendable es usar a diario protección solar en todas las áreas que vayas a exponer al sol. Aplica el producto al menos 15 minutos antes de la exposición y repite cada 2 horas. No olvides protegerte también los labios, llevar gafas de sol y sombrero.
  2. Ropa adecuada: utiliza ropa ligera que cubra la mayor parte del cuerpo, así evitaremos la acción directa del sol.
  3. Horas par tomar el sol: es importante evitar la luz solar entre las 10 de la mañana y las 16 de la tarde, ya que en este horario los rayos solares son más fuertes.
  4. Hidratación: tomar agua nos va a permitir mantener la hidratación que nuestra piel necesita para verse tersa, además de evitar la deshidratación, muy común en verano.
  5. Limpieza de rostro: debemos limpiar nuestro rostro dos veces al día sin falta.
  6. Exfoliación: en verano es importante la exfoliación para eliminar las células muertas de la piel.
  7. Crema hidratante: debemos utilizar una crema hidratante a base de agua, así mantendremos la hidratación en la piel.
  8. Eliminar las gaseosas: son responsables de la aparición de celulitis y deshidratación de la piel.
  9. Vigilar la piel: si ves algún cambio en tu piel (color, textura o manchas anormales) no dudes en consultar con tu médico de confianza.

Esperemos que estos consejos nos ayuden a mantener una piel bonita y saludable.

¡Disfrutad del verano!

Fuente: http://www.vix.com/es/imj/6082/10-tips-para-cuidar-la-piel-en-verano